Les astuces '"quotidien serein" de Florence Savornin

15 juil. 20242 min de lecture

Florence est ostéopathe énergéticienne , dans l'épisode 33 de Maman sème, elle a partagé ses conseils pour prendre soin de soin de son ventre et donc de ses émotions. Vous pouvez retrouver la retranscription écrite de cet épisode passionnant ici

Florence est entrepreneuse et belle maman d'une fille de 12 ans et dans l'instant sème, elle nous livre ses astuces bien-être et épanouissement de femme, belle maman et entrepreneuse .

Quel est ta routine pour bien commencer la journée ?

Ma routine change un peu tout le temps mais en ce moment j'essaie de ramener du mouvement dans mon corps. Je m'assoies dans mon lit, je bois un grand verre d'eau. Je mets tranquillement mon cerveau en marche en évitant de prendre le téléphone . Et j'attends d'avoir faim pour manger.

Ta méthode ou ton astuce pour éviter d’exploser et garder ton calme ?

Les body shaking (qu'elle a développé dans l'épisode 33) Il s'agit de mettre en mouvement son corps. e peux aussi faire de l'EFT, souffler bien fort... des techniques par le corps

Ton rituel antifatigue ?

Des outils énergétiques et spirituels Je parle aux anges, je fais des prières... Ca remonte mon taux et système vibratoire

Quel livre lis-tu actuellement ?

Je lis le nerf vague. Je me forme sur le sujet et c'et devenue mon passion du moment

Quel est le truc qui t’a transformé en tant que femme?

Le code Sophia https://amzn.to/4eNcg1r Il a y 11 clés, maître ascensionnée, 11 femmes dont des messages ont été canalisées. Ca connecte au féminin sacrée de manière puissante

Quel est le mantra qui t'accompagne ?

Je vais plutôt être dans des mots, dans des intentions

Chaque jour, je vais poser une intention par amour pour me porter pour la journée.

Quel est le truc dont tu ne pourrais pas de passer dans ton organisation au quotidien ?

Mon téléphone

Il y a mon agenda, et j'aime les signes que peut me donner le téléphone via les choses sur lesquelles je vais tomber.

Quel est ta recette fétiche pour les repas de la flemme ?

Brique de soupe où je peux rajouté des vermicelles au petit épeautre

Sinon je coupe des légumes et je mets tout au vitaliseur.

Quel est ton astuce pour prendre soin de ton couple en tant que parent ?

La communication Prendre le temps de se poser et échanger sur nos journées en parlant de nous et en utilisant le "Je" . On regarde aussi peu la télé et ça aide à avoir du temps pour nous deux.